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2012年12月14日 (金)

第5回 スキルアップ研修

11月29日(木) 13:30~16:00

場所:保健センター

参加者数:36名

内容:第2弾オリジナル体操

   リーダー5名からの新たなオリジナル体操披露。

   マンボのリズムに乗って重心移動。

   アルプス1万尺やあんたがたどこさの曲に乗っての筋トレ運動。

   関節操、じゃんけんゲームや指ゲームなどの隙間ゲーム。

   タオルを使ってのレクダンスを行う。

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