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2014年11月14日 (金)

平成26年度 第4回スキルアップ&交流会

日 時:平成261027日(月) 午後130分~4

場 所:保健センター 3階 大集会室

進行係:岩渕運動指導員(保健センター)

 

Ⅰ スキルアップ研修  130分~315

 

「有酸素運動の必要性と実践」について学ぶ

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「骨盤底筋」のエクササイズを取り入れよう

第3回スキルアップ研修に引き続き、骨盤底筋の構造の理解と機能について学習し、骨盤底筋を鍛えるための体操を学んだ。

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Ⅱ 交流会  315分~350

 

 96日に成城ホールで実施した「NPO10周年記念イベント」の報告、および元気体操リーダーによる「活動実践報告」を行い、活動実践報告で示された課題(①子育て世代・中年世代への啓発②男性参加の呼びかけ③グループ活動の地域参加支援)を今後の活動にどう実現させていくか、今後の交流会で話し合う共通理解ができた。

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